실버전문 운동처방사 선생님과 함께 신체돌봄활동을 진행했습니다!

나의 몸에 대해서 알아보는 시간은 물론이고, 개인별 주의해야 하는 음식 등

건강과 관련된 교육을 진행해주셨어요~

건강교육뿐만 아니라 굳어있는 몸을 깨워 줄 스트레칭과 함께 팀별 풍성을 활용한 레크레이션도 진행했답니다~

참여자들 모두 간단해 보이는데 땀 난다며 즐거워하셨는데요!

앞으로는 어떤 활동이 기다리고 있을까요!?

기대해주세요♥