♥함께돌봄 '젊은우리' 5월 신체·마음돌봄활동♥

올해 통합돌봄사업의 일환으로 노년기 부정적 감정 해소를 위한 어르신 신체·정서지원 프로그램 '젊은 우리' 5월 신체돌봄 및 마음돌봄활동 을 진행하였습니다. 

이번 활동은 '젊은우리' 참여자 8~11명과 함께 진행하였습니다!!

5월 9일~17일(신체2), 5월 22일(신체3)로 총 2회기 진행하였는데요~

5월 9일~17일(신체2) 먼저 만나보겠습니다!!

원예활동 키트를 만드는활동이였는데요!! 조금 작은 키트를 사용해 손을 많이 움직일 수 있게 하여 소근육을 사용할 수 있도록 도왔습니다!!

이러한 활동을 한 이유로는 소근육 발달을 통해 치매를 예방할 수 있기 때문인데요!! 이는 손가락, 손목과 같은 소근육을 사용해 뇌와 손의 협력이 강화되어 인지능력을 증가시킬 수 있다고 합니다~

5월 22일(신체3) 입니다!!

이번에는 전문적인 강사님과 연계하여 신체활동 을 진행하였습니다! 총 8회, 앞으로는 6회 강사님과 함께 신체활동을 진행합니다! 이때에는 근성장 및 근력유지 운동을 주제로 수업하였는데요~ 장기적으로 가정 내에서도 운동을 할 수 있도록 맨몸 운동을 하고 있는 것을 볼 수 있습니다~ 또한, 이번 활동은 '숨이 차서 좋다', '집에서도 꾸준히 해보겠다' 등의 긍정적인 반응이 많았습니다~

앞으로도 계속 활동할 예정이니 '젊은우리'의 많은 참여, 관심, 응원 바랍니다!!!♡♡