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선선한 바람이 불어오는 월요일 시작이야 첫 외부 나들이 다녀왔습니다.

부산 치유의 숲에서 진행 된 숲 탐방 및 오감체험 힐링차 만들기 및 마시기/ 영상제작 까지 알차게 보내고 왔는데요,

교육이 진행되는 동안 표정이 모두 스마일이셨다는 후기가 있습니다.

즐거웠던 우리 시작이야팀 외부 나들이 한번 보시겠어요? *>___<*

숲 전문가 선생님과 함께 오늘 힐링차(쑥차)를 직접 만들어볼 예정이라 치유의 숲에 있는 다양한 쑥에 대해 탐방을 시작했는데요,

숲 탐방 전 간단한 몸풀기 및 치매인식개선 체조 영상도 찍어 보았습니다 ^^

숲에서는 3가지의 쑥을 볼 수 있었지만 무려 쑥의 종류는 40가지가 된다고 합니다.

쑥차는 장을 튼튼하게 해주고, 소화기장애 해소, 냉증, 갱년기 장애에 특효라고 알려져 있는데요, 이렇게 몸에 좋은 쑥차 직접 만들어 보는 시간도 가져보았답니다.

쑥을 잘 씻어서 물기를 제거한 후 9번의 볶고 말리는 과정이 필요하다고 해요.

우리 시작이야 참여자님들 3명씩 한팀이 되어 하하호호 어찌나 열정적으로 하시던지요~

웃음소리가 끊이질 않았습니다^^

9번의 과정이 쉽지는 않았지만 노동 후 모두 직접 만드신 쑥차를 마시며 정말 힐링이셨다고~^^