♥함께돌봄 '젊은우리' 4월 신체·마음돌봄활동♥

올해 통합돌봄사업의 일환으로 노년기 부정적 감정 해소를 위한 어르신 신체·정서지원 프로그램 '젊은 우리 ' 4월 신체돌봄 및 마음돌봄활동 을 진행하였습니다. 

이번 활동은 '젊은우리' 참여자 11명과 함께 진행하였습니다!!

4월 17일(마음1), 4월 24일(신체1)로 총 2회기 진행하였는데요~

4월17일(마음1) 먼저 만나보겠습니다!!

프로그램 첫 시간이기도 하고 그래서 1시간은 가볍게 오리엔테이션을 진행하였고, 남은 1시간은 '나 알아가기 '라는 생태도 작성을 하였습니다!

생태도란 가족과 가족의 생활공간 안에 있는 사람 및 기관 간의 연계를 그림으로 나타내는 방법인데요. 이를 바탕으로 참여자들이 스스로 자신에 대한 이해를 높일 수 있는 시간이었습니다~

4월 24일(신체1) 입니다!!

이번에는 전문적인  강사님과 연계하여 신체활동 을 진행하였습니다! 총 8회, 앞으로는 7회 강사님과 함께 신체활동을 진행합니다! 이때에는 체력유지 및 속근육 강화를 주제로 수업하였는데요~ 장기적으로 가정 내에서도 운동을 할 수 있도록  일상생활에서 사용하는 물병을 가지고 운동을 하고 있는 것을 볼 수 있습니다~

앞으로도 계속 활동할 예정이니 '젊은우리'의 많은 참여, 관심, 응원 바랍니다!!!♡♡